最近のできごと

 

2021年8月30日 O Danny Boyを歌ってYouTubeにアップしました。

 

2021年9月20日 多磨霊園に墓参りして来ました。家内と墓参して来ました。雨が去った晴天の墓参日和、墓苑は墓参者で混雑していました。半年間墓参に来なかったからか、墓石傍の植木に蜘蛛の巣がかかっていました。本多家が順当な姿になるようお祈りしました。毎年10月の弘前への墓参は来春、多分林檎の花の咲くころ、に延期しました。コロナの非常事態宣言解消が待たれます。

 

2021年7月20日 重りを7キロに増量しました。kgのダンベルを両手に持って公園を1時間歩いてもHgA1Cが余り減らなかったので両腕に0.5キロの重りを足して、総重量を7キロにしました。この格好で公園を、1時間以上腕をブン回しながら歩く訳ですが、家に帰りつくころにはご覧の通り汗びっしょりになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021年4月19日 重りを6キロに増量しました。2kgのダンベルを両手に持って公園を1時間歩いていましたが、軽く感じる様になったので1kgの重りを左右の手首に巻いて歩くようになりました。合計6kgを両手に持ってそれを振り回しながら1時間公園を歩くのにも慣れてきましたね。HgA1C値下がるかな?

 

20213月30日 鈴木さんのお宅でホームコンサートがありPieta SignoreI’te vurria vasaを歌いました。小規模の和やかな集まりでした。この2曲の録音は

https://youtu.be/7nitbYtBuQU と https://youtu.be/GNWaq5NjYEQ をクリック。

 

2021320日 多磨霊園に墓参に行って来ました。丁度春分の日で、桜が咲きかけていました。昔は3人の子供たちと一緒に墓参してその後皆で桜の花の下でお団子とかを食べたのが懐かしいです。